Le pouvoir de se relever : la résilience (WMT212)
Aperçu
Mode de prestation
En personne
Durée
7,5 h
Auditoire
Employé·es
Gestionnaires
Superviseur·es
Description
Ce cours a été suspendu. Consultez notre catalogue d'apprentissage pour trouver des cours similaires ou de remplacement, en classe virtuelle ou en ligne.
Les revers font partie de la vie, et la façon d'y réagir peut déterminer si l'on en ressortira gagnant sur le plan professionnel. Ce cours destiné à l'ensemble des fonctionnaires introduit la notion de résilience en milieu de travail et présente des techniques pour la renforcer. Au moyen de la réflexion individuelle, de discussions en groupe et d'exercices interactifs, les participants exploreront des stratégies d'adaptation qui permettent de se relever après un revers et de cultiver ainsi sa résilience.
Sujets traités :
- comprendre la signification de la résilience;
- évaluer sa capacité à se relever;
- explorer les réalités du travail qui mettent la résilience en péril;
- reconnaître les signes d'épuisement professionnel;
- cerner les stratégies pour améliorer sa résilience.
Ancien code de cours : D016
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