Bilan de votre équilibre vie professionnelle/vie privée (WMT214)
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Aperçu
Mode de prestation
En ligne
Durée
Moins d’une heure
Auditoire
Employé·es
Cadres
Gestionnaires
Superviseur·es
Description
Le fait de trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie privée est non seulement avantageux pour une personne, mais également pour sa famille, ses amis et ses collègues. Ce cours en ligne à rythme libre met l'accent sur des techniques qui permettent d'analyser l'équilibre entre les responsabilités professionnelles et personnelles, et cerne les obstacles courants qui empêchent d'atteindre le bon équilibre. Les participants apprendront comment évaluer leur situation actuelle en comparaison avec la situation souhaitée; il s'agit de la première étape de l'élaboration d'une feuille de route vers un mode de vie plus équilibré.
Sujets traités :
- reconnaître les symptômes courants d'une vie déséquilibrée;
- reconnaître les avantages d'un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée;
- évaluer l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée;
- équilibrer les exigences du travail et de la vie privée;
- surmonter les obstacles externes et internes.
Ancien code de cours : W015
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